Ansiedade é um problema que vem atingindo cada vez mais as pessoas. Rotina incessante, decepções, cobranças e uma falta de compreensão por parte de quem não entende atinge em cheio quem sofre desse mal. Mas, como orientar e apontar um “norte” para as pessoas sobre esse mal? Como encarar? Existe cura? Pensando nesses questionamentos e com base no artigo “A realidade de uma pessoa ansiosa em seis minutos” (que publicamos aqui no nosso espaço), trouxemos as falas e orientações de uma especialista sobre o assunto, a psicóloga Mae Soares.
Nosso objetivo não é trazer uma solução ou luz para o problema, mas sim compartilhar uma informação palpável e real sobre como lidar com isso.
Como o papo rendeu, resolvemos dividir o material em duas partes:
A 1ª parte que envolve o assunto em si e alguns desdobramentos a respeito e a 2ª parte com as dúvidas de leitores daqui do blog (o vídeo abaixo é uma playlist com as duas partes).
Esperamos que o papo que gravamos influencie positivamente a vida de cada um de vocês. Mande para aquele amigo ou pessoa que sofre com este mal. Porque sim, podemos nos ajudar!
Não esqueça de clicar em HD:
Nota do editor: Sobre O Tatame em Pauta tem o objetivo de levar um conteúdo de maneira mais dinâmica, informacional e agregadora no sentido de influenciar e ajudar o próximo. A ideia é tratar de assuntos com uma base sólida, que isso se reflita no cotidiano e fazendo com que nós possamos ser agentes de mudança e possa exercitar a empatia no dia a dia.
